내성발톱 자가치료 4가지 확인하기

 

내성발톱 자가치료

내성발톱 자가치료

 

내성발톱 원인

내성발톱 원인을 알아보겠습니다. 내성발톱은 내향성발톱이라고도 하는데 남성보단 여성에 많이 나타납니다.

상대적으로 여성들이 신발의 앞폭이 좁은 구두를 자주 신게 되면서 내성발톱이 되는 경우가 많습니다.

굽이 있어 체중이 앞으로 쏠리면서 발톱이 압력을 받게 되며 피부속으로 둥글게 휘어지 파고들게 됩니다.

물론 유전의 영향도 있겠습니다만, 대게는 후천적으로 변형이 와 병원을 찾는 이들이 많습니다.

발톱을 잘못 깎았을 때도 내성발톱이 원인이 됩니다.

내성발톱 자가치료

1. 발톱 일자로 깎기

발톱모양을 확인 했을 때 반달 모양으로 양 끝이 둥글게 말려 발 안 쪽으로 발톱이 들어가진 않는지 확인합니다.

모양이 둥글다면 양쪽 발톱이 자라면서 자연스럽게 살 안 쪽을 파고들어갑니다.

이를 방지하기 위해선 발톱을 자를 때 일자 모양으로 깎아야 합니다.

2. 발톱 측면에 솜 넣기

살을 파고드는 발톱 모서리에 작은 솜이나 치실을 끼워 넣습니다.

발톱이 밖으로 자랄 수 있도록 유도 하는 방법인데 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 있습니다.

꼈는데 아프다면 즉시 제거 하고, 내원하여 전문의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

3. 발톱 위생관리

발톱은 평소에 눈에도 잘 가지 않고 신경 쓰이지 않는 신체부위입니다.

하지만 내성발톱처럼 문제가 생겨버리면 아프고 신경 쓰이기 때문에 그제서야 중요성을 알게 됩니다.

따뜻한 물에 소금을 적당히 풀고 일주일에 1-2회 정도 족욕을 하시는게 도움이 됩니다.

발의 전체적인 혈액순환을 돕고 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 이완 시켜줍니다.

이는 발톱을 유연하게 하기 때문에 살을 좀 덜 파고들게끔 합니다.

4. 앞폭이 좁은 신발 지양

후천적으로 내성발톱이 많이 생기는 만큼 앞폭이 좁은 신발, 구두, 하이힐 등은 가끔씨만 신어줍니다.

너무 자주 신으면 변형이 올 수밖에 없습니다.

 

내성발톱 제거

내성발톱 제거는 직접 할 수도 있지만 병원에 가서 의사를 통해 제거 할 수도 있습니다.

내성발톱 제거 영상은 유튜브에 검색만 해봐도 쉽게 볼 수 있는데, 보기만 해도 끔찍해서

직접 제거 하는 것도 무섭고 막상 병원 가서 뽑자니 영상에서 본게 있어 너무 무섭습니다 .

하지만 추후 감염예방 까지 생각하면 내원하시는게 더 낫겠습니다.

해당영상은 내성발톱 제거에 관련 된 것이니 참고하시면 되겠습니다.

내성발톱 교정기

내성발톱 교정기 상품들이 여럿 시중에 나와있습니다.

집에서 셀프로 관리가 가능하기 때문에 많은 사람들이 찾고 있는 것 같습니다.

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